【必备】健身作文400字4篇
在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编为大家收集的健身作文400字4篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
健身作文400字 篇1
终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来,这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。
不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!
奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。
我运动,我快乐!
健身作文400字 篇2
都说“生命在于运动”的确,运动能使生命增强活力,同时也能给我们带来快乐。
在运动会上,我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。我知道,这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。
运动会的前几个星期,我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。同时,老师也会教我们运球的技巧。经过两个星期的刻苦练习,我们的运球水平得到了很大的提升。
到了运动会的那一天,老师对我们千叮咛万嘱咐:“拍球的的时候一定不能抱球, 转弯的时候一定要快。”
比赛开始了,只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去,绕过了重重障碍,把球也顺利地传给了下一位同学。我们一马当先,暂时是第一名。可不知道怎么的,我们的速度突然慢了下来。和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会,赶紧冲了上去。我们就落后了。
我感到很失望,我想:我一定要赶上他们。终于到我了,我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去,我的'脚下像踩着风,篮球也顺从的听着我的使唤,安全的传到了下一位同学的手上。过了一会儿,比赛结束。我们仍然落后了。这让我们感到很失望,我们都在互相埋怨对方。但老师随后告诉了我们是年级第三的时候,我们一下子从失望变的高兴,我从中明白了一个道理:人生不是一帆风顺的,但只要克服困难,努力拼搏,就可能会有意想不到的事情发生。要知道,阳光总在风雨后嘛。
运动可以带来快乐,而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。所以,让我们一起运动起来吧
健身作文400字 篇3
从小到大,我还没有去过一次健身房,今天,姐姐说和她的同事一起去健身房,我就很高兴。
到了那里一进去就看到了有好多跑步机,上面跑,有的人在骑单车,有的在练瑜伽,有点在学跆拳道,还有的在跳舞……里面的运动设施也是应有尽有。我看着那跑步觉得还机挺好玩的,便和姐姐便去了跑步机那儿,我的速度调的很慢才1.5,所以就在那儿走,而被人都是四点几的,又看看姐姐那个已经调到5.5了,虽然速度快,但她依然还是在那儿走,我便想去跑一下她那个,可没想到刚迈上去第一步就差点摔跤了。我再也不敢了,便跑自己的那个了。过来一会儿,姐姐就带着我去骑单车,还没进去,就听到了一首很嗨的歌,那歌声简直是震耳欲聋,让人无法忍受,我便坐在旁边看,因为我一直不知什么是单车,以为就是自行车,而且那个项目是很容易出汗的。问了姐姐才知道单车就是类似于自行车,但它是固定的,再起的时候,还要做一些动作,难怪会容易出汗。我还想看看其他的项目,便一边走一边游览,有一个项目把我的视线给吸引过去了,那就是跳舞,老师在上面跳,下面的学生学得特别像,大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。
健身是为了健康,但很多人去觉得会很热,便都不去,其实流汗根本不重要,健康才是最重要的!
健身作文400字 篇4
今天,我和爸爸妈妈去健身房锻炼。我一走进健身房,就看到了几张乒乓球桌、台球桌和一些练习举重、仰卧起坐等的器械,还有三台高档的跑步机。爸爸妈妈换好运动装后也进来了,我选了第一台跑步机,爸爸选了第二台,妈妈呢,不用说了,当然是第三台了。爸爸帮我开了电源,还帮我选择了时速3公里,我觉得太慢了,只有婴儿才会跑这么慢呢。等爸爸走开了,我偷偷按了时速8公里的按钮,跑步机的履带快速地奔跑了起来,我没有及时扶住扶手,跑得太快了,跟跑步机的速度不一致,差点撞上了前面的显示屏。我只好紧紧地抓住扶手,终于跑得和履带的速度一样了。我跑了十五分钟,累得满头大汗,气喘吁吁,赶紧按了一下绿色的“停止/开始”键,跑步机突然停住了,吓了我一跳。我还以为跑步机会缓缓地停下呢。然后,我又做了仰卧起坐、打了台球。不过我要告诉大家一个笑话,我总是把球打歪了哦。
天天锻炼身体好,我要努力练习跑步,长大变成象刘翔大哥哥一样的中国飞人。